Das Minitrampolin

Das Minitrampolin ist ein kleines Trampolin, das im Turnen für hohe Sprünge und akrobatische Elemente verwendet wird. Die Turnerinnen und Turner nehmen Anlauf, springen auf das Trampolin und führen in der Luft verschiedene Übungen aus, zum Beispiel Drehungen oder Salti. Anschließend landen sie sicher auf einer Matte.
Beim Minitrampolin sind vor allem eine gute Körperspannung, Mut und eine kontrollierte Landung wichtig.

Die Ringe

Die Ringe sind ein Turngerät, das aus zwei frei hängenden Ringen besteht, die an langen Gurten von der Decke hängen. Die Turner halten sich an den Ringen fest und zeigen verschiedene Kraft- und Halteübungen. Dazu gehören zum Beispiel Stützübungen, Schwünge oder statische Positionen.
Das Turnen an den Ringen erfordert besonders viel Kraft in den Armen, Schultern und im Oberkörper.

Das Pauschenpferd

Das Pauschenpferd ist ein Turngerät mit zwei Griffen, den sogenannten Pauschen. Die Turner stützen sich auf den Griffen ab und führen kreisende Bewegungen mit den Beinen aus. Während der Übung schwingen die Beine kontinuierlich um das Gerät herum.
Beim Pauschenpferd sind eine gute Körperspannung, Rhythmus und eine saubere Technik besonders wichtig.